Posts

Showing posts from September, 2021

طرز تهیه اسموتی انبه و موز

Image
  طرز تهیه اسموتی انبه و موز بسیاری از مردم با رسیدن فصل تابستان از نوشیدنی های خنک مختلف استفاده می کنند که اسموتی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین آنهاست. با انبه میتوان انواع مختلفی از دسرها و نوشیدنی ها را درست کرد که اسموتی انبه و موز یکی از آنهاست. این اسموتی را میتوانید هر روز صبح میل کرده و به شفافیت پوست خود کمک کنید.   اسموتی چیست؟ یک نوشیدنی بسیار غلیظ است که از مخلوط کردن انواع میوه بدست می آید و برای رقیق کردن آن میتوان از شیر، ماست و یا بستنی استفاده کرد. درست کردن اسموتی بسیار سریع و راحت است و یک صبحانه یا میان وعده فوق العاده سالم را برای شما رقم می زند!  برای درست کردن اسموتی از میوه های تازه و رسیده استفاده کنید تا دیگر نیازی به اضافه کردن شکر یا عسل نباشد.   مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه و موز انبه یخ زده : 2 عدد موز یخ زده : 3 عدد بستنی وانیلی : 1 پیمانه   طرز تهیه اسموتی انبه و موز انبه و موز را به تکه های کوچک تقسیم کرده و در فریزر بگذارید تا یخ بزند. انبه و موز یخ زده را همراه با یک پیمانه بستنی وانیلی در مخلوط کن یا غذا ساز بریزید و با هم مخلوط کنید. میوه ها

بهترین نوع ماسک

Image
  بهترین مدل ماسک برای صورت برای حفاظت از ریه در مقابل آلاینده ها ، گرد و غبار ، آلودگی هوا و آنفولانزا از  ماسک  استفاده می شود. امروزه به دلیل شیوع کرونا استفاده از ماسک بین مردم امری ضروری شده. توصیه می شود حتی افراد واکسینه شده هم از ماسک استفاده کنند.   انواع ماسک ماسک ها به دلیل ویژگی های متفاوت انواع مختلفی دارد: ماسک پزشکی ماسک دهانی ماسک فیلتر دار ماسک مخصوص تنفسی   نکات مهم درباره استفاده از ماسک: پیش از دور انداختن ماسک آن را در پلاستیک فریزری انداخته و آن را ببندید. قبل و بعد از استفاده از ماسک دستتان را بشویید. استفاده از ماسک پزشکی حداقل 8 ساعت است اما در صورت آلوده شدن ماسک آن را عوض کنید. برای پوشیدن یا در آوردن ماسک توجه داشته باشید که از دست زدن به بدنه ماسک خودداری کنید و فقط از بند ها استفاده کنید.   ماسک جراحی یا ماسک پارچه ای تفاوت این دو اهمیت چندانی ندارد. چیزی که مهم است میزان حفاظت در مقابل آلودگی ها و ویروس. اگر در برابر این ذرات کارایی نداشته باشد قطعا بی فایده است.   ماسک سه لایه پزشکی: فیلتر این نوع ماسک 80 درصد از ورود ویروس و گرد و غبار جلوگیری می کند که

طرز تهیه شیک طالبی

Image
  طرز تهیه شیک طالبی طالبی از میوه های پرطرفدار بوده که ترکیب آن با بستنی میتواند از نوشیدنی های پر خاصیت برای فصل تابستان باشد. خانم های ایرانی برای پذیرایی از مهمان های خود در فصل گرما در دورهمی و مهمانی هایشان می‌توانند  شیک طالبی  سرو کنند. شیک چیست؟ تهیه شیک طالبی  سه بخش اصلی دارد. شیک متشکل از سه ماده اصلی بستنی، شکر و شیر بوده که برای طعم بهتر افزودنی هایی به آن اضافه میشود. سعی کنید در درست کردن شیک از بستنی پر چرب استفاده کرده تا مزه بهتری را احساس کنید. مواد لازم برای تهیه شیک طالبی بستنی طالبی یا وانیلی : 2 لیوان یخ : 2 لیوان خورد شده خامه : 150 گرم طالبی : 1 عدد متوسط شکر : مقدار دلخواه این مقدار از مواد برای 2 نفر کافیست. طرز تهیه شیک طالبی نصف طالبی را با خامه، یخ و مقدار لازم شکر داخل مخلوط کن بریزید تا یکسان شود. داخل لیوان دلخواه بریزید سپس نیم دیگر طالبی را به صورت اسکوپی در بیاورید تا هنگام سرو  شیک  برای تزیین استفاده کنید. خواص طالبی  ضد پیری ضد سرطان پیشگیری از حمله قلبی جلوگیری از دیابت مسکن معده درد دارای کلاژن کاهش تهوع کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی بدن دارای امگ

طرز تهیه شیک نوتلا

Image
  آموزش تهیه شیک نوتلا نوتلا یک برند تجاری شکلات فندقی می باشد که توسط یک کمپانی ایتالیایی تولید شده و در 1963 به بازار عرضه شد.  این شکلات دوست داشتنی یکی از برندهای محبوب در جهان است که در بیش از 75 کشور جهان از جمله ایران عرضه میگردد و طرفداران زیادی دارد؛ بطوریکه هیچکس نمی تواند دست رد به این محصول بزند. با نوتلا می توان خوراکی های خوشمزه ای مثل بستنی نوتلا، پنکیک نوتلا، شیک نوتلا، کرپ نوتلا و… درست کرد.   در این قسمت  طرز تهیه شیک نوتلا  را توضیح میدهیم:   مواد لازم برای شیک نوتلا بستنی وانیلی: 500 گرم شکلات نوتلا: 2 قاشق غذاخوری خامه قنادی و نوتلا برای تزیین به مقدار لازم   طرز تهیه شیک نوتلا بستنی وانیلی به همراه شیر و نوتلا را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شود. در دیواره های لیوان مقداری نوتلا به صورت مارپیچ ریخته و مواد مخلوط شده را داخل لیوان بریزید. روی آن را با اسپری خامه به دلخواه تزیین کنید. بعد از انجام این مراحل  شیک نوتلا  شما آماده است.   نکات کلیدی میتوان به جای بستنی وانیلی از بستنی کاکائویی استفاده کنید. برای غلیظ تر شدن شیک می توان مقداری خامه اضافه کنید. از مقداری

نقرس و مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به نقرس

Image
  نقرس ، مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به بیماری نقرس نقرس  باعث درد شدید مفصلی می شود. از علائم افراد مبتلا به نقرس میتوان به دردی که از شست پا آغاز می شود و به سایر مفصل ها و نواحی مفاصل مچ پا و یا زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. اشاره کرد. 95درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار  بیماری نقرس  می شوند. افرادی که مبتلا به نقرس  هستند اسید اوریک بیش از حد در بدن دارند. مواد غذایی حاوی گوشت قرمز ، الکل یا داشتن مشکل پزشکی مثل دیابت و چاقی باعث افزایش اسید اوریک می شود.   درباره ی بیماری نقرس علائم نقرس درد شدید مفاصل ناراحتی مفصلی التهاب و قرمزی دامنه محدود حرکتی   عوامل خطرناک بروز علائم نقرس رژیم غذایی  : گوشت قرمز و غذاهای دریایی سطح اسید اوریک را افزایش می دهد. چاقی  : به دلیل اضافه وزن بدن اسید اوریک بیشتری تولید می کند. مشکلات پزشکی  : فشار خون بالا ، بیماری دیابت ، قلبی و کلیوی خطر  ابتلا به نقرس  را افزایش می دهد. داروهای خاص  : استفاده از دیورتیک های تیازید معمولا برای فشار خون مصرف می شود و آسپرین سطح اسید اوریک را افزایش می دهد.   عوارض نقرس سنگ کلیه نقرس بازگشتی نقرس پیشرفته

تفاوت مایکروویو و مایکروفر

Image
  مایکروویو با مایکروفر چه فرقی دارد؟   بیشتر مردم  تفاوت بین مایکروویو و مایکروفر  را نمی دانند و این دو را مانند هم می دانند. ما در اینجا اطلاعاتی را درباره هر کدام ار آن ها شرح می دهیم تا شما با نحوه عملکرد و تفاوت آن ها آشنا شوید. به طور کلی فر به دستگاهی گفته می شود که پخت و گرم کردن غذا را در فضایی بسته و در دمای یکسان در همه قسمت ها فراهم می سازد. اگر شاغل هستید و زمان زیادی برای طبخ و گرم کردن غذا ندارید بهترین و سریعترین راه استفاده از مایکروویو یا مایکروفر است. مایکروویو و مایکروفر از محصولاتی هستند که طرفداران زیادی دارند و یک از انتخاب های بانوان برای راحتی در پخت و پز می باشند.   مایکروفر  : مایکروفر  در زبان فارسی به معنای تندپز است . مایکروفر از دسته  اجاق گاز  می باشد که با تابیدن موج های ریز الکترومغناطیسی و به جنبش در آوردن آب و دیگر مولکول های قطبیده در غذا باعث گرم و پختن غذا در کوتاهترین زمان ممکن می شود.   مایکروویو  :  دستگاهی که برای پخت و گرم کردن غذا دارای المنت تابشی و گرمکن با امواج مایکرو یا اشعه لیزر می باشد. مواد فلزی امواج مایکروویو را منعکس می کنند ، مو